Sukellus ruuansulatuskanavaan

Ruuan eteneminen elimistössäsi

Suolistosi toiminta voi olla hankalasti ymmärrettävä asia. On paljon helpompi ymmärtää, mitä sisälläsi tapahtuu, jos tarkastelemme kokonaisuutta pala kerrallaan.

Suu auki

Kaikki alkaa suusta. Ruoansulatus käynnistyy, kun pureskelet ruokaa. Suussa erittyy sylkeä, jonka entsyymit aloittavat ruuan hajottamisen.

Kurkusta alas

Niellessäsi ruoka siirtyy ruokatorven kautta vatsaan.

Sekoittaminen

Vatsan lihakset sekoittavat ruuan, vatsassa erittyvät hapot ja entsyymit yhteen mahdollistaen hajoamisprosessin jatkumisen.

Hyvä ja hyödyllinen imeytyy ohutsuolesta

Lopulta maksan, haiman ja sappirakon erittämien ruuansulatusnesteiden yhdistelmä auttaa ruuan sisältämiä ravinteita imeytymään ohutsuolesta sen nukkalisäkkeiden kautta verenkiertoosi.

Energia talteen ja jätteet ulos

Paksusuolen miljardit hyödylliset bakteerit ryhtyvät tositoimiin. Ne käsittelevät ruoka-aineet, joihin ruoansulatusnesteet eivät pystyneet. Bakteerit auttavat kehoasi hyödyntämään suuremman osan nauttimasi ruoan sisältämistä ravintoaineista ja energiasta. Ruoansulatusprosessissa yli jäänyt vesi imeytyy takaisin elimistöön paksusuolessa. Ruokamassa, jota keho ei hyödynnä, poistuu ulosteena.