Miksi jokainen tarvitsee hyviä eläviä bakteereja
Miksi jokainen tarvitsee hyviä eläviä bakteereja
Elimistössäsi on 100 biljoonaa bakteeria. Bakteeritasapainon ylläpitäminen on olennaista hyvinvoinnin kannalta
Sinussa on vähintään yhtä paljon mikrobeja kuin ihmissoluja
Jokaista kehosi solua kohden on 1–3 mikrobia.
Ne muodostavat 1–2 kiloa kehosi kokonaispainosta.
Ja niitä on yli sataa eri lajia.
Suolistosi on niiden kotipaikka
95 % kehosi mikrobeista ja bakteereista elää suolistossasi.
Toimiessaan normaalisti ne tukevat hyvinvointiasi ja terveyttäsi.
Ruoansulatusjärjestelmäsi tukena
Bakteerien entsyymit hajottavat ruoka-aineita, joita oma kehosi ei pysty sulattamaan.
Siten saat syömästäsi ruoasta enemmän ravintoaineita ja energiaa.
Mutta aina kaikki ei toimi…
Ruokavaliosi, elämäntapasi ja ympäristösi vaikuttavat suoliston bakteeriflooraan eli suoliston mikrobiotaan.
Äkilliset muutokset voivat aiheuttaa häiriöitä. Kun suoliston tasapaino järkkyy, haitalliset bakteerit voivat saada yliotteen.
Suoliston terveys tekee iloiseksi
Suolisto tarvitsee tiettyjä, hyviä ravintoaineita toimiakseen normaalisti.
Eläviä bakteerikantoja sisältävien ruokien syöminen voi lisätä hyvien bakteerien määrää kehossasi ja tukea suolistosi nykyistä bakteerikantaa.
(ISAPP 2020)